أيروبيك، زومبا، هيت
الحصص
أيروبيك، زومبا، هيت، وتمارين وسط — من ٣٠ لـ ٤٥ دقيقة في استوديو بمرايا، مع مدرب بيعدّ عليك وعشرين شخص رافضين يوقفوا قبلك.
الجو بالغرفة هو اللي بيحمّسك.
إذا الالتزام هو المشكلة، بطّل تدوّر على التزام أكثر واحجز حصة. وقت ثابت وغرفة كاملة ومدرب قدّامك بيعملوا اللي ما بيعمله أي برنامج على تلفونك.
- أيروبيك، زومبا، هيت، وتمارين وسط في استوديو مجهّز بمرايا
- أوقات مخصّصة للسيدات كل صباح
- من ٣٠ لـ ٤٥ دقيقة — تدخل، تخلّص، وتكمّل يومك
- كل المستويات بنفس الغرفة؛ المدرب بيظبّطها على قدّك
أيروبيك، زومبا، هيت
الأنسب إذا ما بتحب تتدرّب لحالك، وقتك ضيّق، أو بدك كارديو مش عبارة عن حكم على المشاية.
أول يوم علينا
تعال.جرّب كل شي.قرّر بعدين.
اليوم التجريبي المجاني بيعطيك الصالة وحصة والمسبح. جيب رياضة ومنشفة — والباقي علينا.